Фасоль поможет похудеть и улучшит работу сердца

Ученые утверждают, что включив в свой рацион фасоль, можно побороть ожирение, снизить опасность возникновение инсульта, диабета и сердечно-сосудистых заболеваний.

Исследователи провели эксперимент на мышах. Страдающим ожирением мышам давали фасоль. По окончании эксперимента грызуны значительно похудели, а также улучшилось состояние их сердечно-сосудистой системы.

Далее был проведен эксперимент на больных диабетом второго типа. Ученые отметили снижение воздействия свободных радикалов – молекул, которые повреждают ткани. В результате выяснилось, что благодаря употреблению фасоли у испытуемых наблюдалось улучшение сердечной мышцы.

Читайте также: Диетолог назвала лучший продукт для страдающих от гипертонии

Поэтому специалисты рекомендуют людям, страдающим от ожирения или диабета обратить внимание на такой продукт как фасоль.