Наталья Ионова рассказала, почему отказалась от лактозы и глютена (ФОТО)

31-летняя Наталья Ионова уверена, что женщина, в каком бы возрасте она ни была и сколько бы ни было у нее детей, всегда должна выглядеть ухоженной. В интервью Cosmopolitan Beauty Наталья поделилась своими секретами красоты.

«Чтобы лицо выглядело свежо, мне нужно три вещи: сон, косметолог и хамам. В экстренных случаях могу сделать увлажняющую маску, но к тяжелой артиллерии вроде инъекций пока не прибегаю», — рассказала звезда.Ионова призналась, что благодаря младшей дочери Вере, которая сейчас ходит в детский сад, тоже начала правильно питаться: «Исключила глютен и лактозу. Стараюсь не есть мясо, но когда вижу что-то особенно аппетитное, не могу сдержаться!»

Важную роль в жизни певицы играет спорт. Наталья занимается пилатесом и йогой. Часто артистка выполняет асаны вместе с супругом Александром Чистяковым.Расслабиться и набраться сил Ионовой помогает массаж, но если рядом нет мастера, певица рекомендует контрастный душ.

Читайте также: Глюкоза рассказала, почему ей нравится оголяться на публике (ФОТО)

Раньше Наталья вела на YouTube свой блог, в котором давала советы по макияжу, рассказывала, как сделать модные укладки и даже как использовать живых улиток в косметических целях. Сейчас из-за сильной занятости у Ионовой совсем нет времени, чтобы снимать новые выпуски блога.скачать dle 10.6фильмы бесплатно