Настя Каменских поделилась секретами, помогающими ей не переедать

Утром Настя Каменских всегда ест плотно и сбалансировано, обычно это гранола с козьим йогуртом без наполнителя или овсяная каша на воде с тертым яблоком и орехами.

Певица никогда не употребляет продукты во время просмотра фильмов, сериалов или чтения, поскольку считает, что во время еды нельзя отвлекаться.

Она призналась, что в доме нет ваз с конфетами или печеньем, только с фруктами, ягодами и орехами.

Знаменитость добавила: "Это правило нарушается только с приходом гостей!". Настя Каменских часто пьет воду и ложится спать вовремя, поскольку недосыпы — это большой стресс для организма

В конце исполнительница отметила, что нервное напряжение понижает уровень сахара в крови и человек хочет есть. Именно по этой причине нужно соблюдать установленный режим.

Читайте также: Эмма Стоун все-таки тайно вышла замуж

Пользователи Сети поблагодарили Настю Каменских за дельные советы и восхитились ее внешним видом на фотографии. Пост знаменитости уже набрал большое количество лайков.