Сомнологи розповіли, як швидко прогнати сонливість восени та взимку
17 окт, 2023 0 КОМЕНТАРІЇВ 96 Переглядів

Сомнологи розповіли, як швидко прогнати сонливість восени та взимку

Осіння погода навіює на багатьох людей сонливість.

Лікарі-сомнологи розповіли, як можна побороти осінню сонливість, інформує Ukr.Media.



Лікарі заявили, що осіння сонливість є поширеним відхиленням від норми, на яке страждає багато людей через припинення світлового дня.

Загалом, на їх думку, існує три способи позбавлення від сонливості: моментальний, довгостроковий і медикаментозний.

Є один засіб від денної сонливості, його всі знають, він діє на людей, мишей, тарганів і навіть риб — це кофеїн. Це хімічна речовина, яка зменшує сонливість у всіх живих істот.

Експерти зазначили, що якщо сонливість турбує людину довше одного дня, то необхідно налагодити режим сну. Коли і це не допомагає, необхідно переходити на медикаменти, попередньо обговоривши ситуацію з лікарем.

Сомнологи зазначили, що в деяких випадках осіння сонливість може бути симптомом серйозних психічних захворювань.

Читайте також: Сонливість протягом дня може бути симптомом небезпечної хвороби

Одну з причин денної сонливості медики пов'язують із психічними захворюваннями. Наприклад, депресія — це досить поширений стан, який зустрічається десь у 10% людей. Часто депресія може проявлятися у відчутті загальної слабкості, деякі люди розцінюють його як бажання спати.скачать dle 10.6фильмы бесплатно


Джерело: 24tv.ua

Які речі зберігати в жіночій сумці категорично не можна
В світі

Які речі зберігати в жіночій сумці категорично не

Чому таких предметів краще позбутися....

Встигнути до зими: шість речей, які потрібно зробити восени, щоб залучити гармонію до життя
В світі

Встигнути до зими: шість речей, які потрібно

Як привернути удачу в життя....

Ізольоване плем'я амазонок розірвало чужинця
В світі

Ізольоване плем'я амазонок розірвало чужинця "як

Плем'я відмовляється від будь-якого контакту з цивілізацією і покарання за проникнення на його...

Авторизация