Найдена связь между ночными перекусами и провалами в памяти
Ночные перекусы вредны не только для фигуры, но и для памяти, заявили американские ученые.
Оказалось, когда человек перекусывает в ночное время суток, он нарушает биологические часы организма, что существенно влияет на работу всех органов, включая головной мозг.
Читайте также: Ученые рассказали, как "гормон счастья" помогает человеку похудеть
Дело в том, что отделы мозга, отвечающие за накопление, усваивание и воспроизведение информации, блокируются в случае систематического нарушения режима питания.
По этой причине ночные перекусы провоцируют серьезные проблемы с памятью.
