Ученые объяснили, что паре нужно делать перед сном, чтобы укрепить отношения
Парам полезно обмениваться хорошими новостями перед сном, считают ученые. Это оказывается положительное влияние на брак, а также на здоровье партнеров.
Специалисты в течение полугода проводили эксперимент с участием 150 пар, 1/5 из которых были женаты.
Оказалось, что партнеры, которые перед сном привыкли делить хорошими новостями, лучше спали и меньше подвергались стрессу.
Читайте также: Найдена связь между ночными перекусами и провалами в памяти
Такие возлюбленные относились друг к другу лучше, и их отношения были более гармоничны.
Ученые советуют поговорить перед сном о работе, об успехах в тренажерном зале.
