Раскрыт секрет диеты самых здоровых людей в мире
21 бер, 2017 0 КОМЕНТАРІЇВ 725 Переглядів

Раскрыт секрет диеты самых здоровых людей в мире

Раскрыт секрет диеты самых здоровых людей в миреБоливийское племя Tsimane имеет самое здоровое сердце в мире, заявили американские ученые. Они проанализировали образ жизни и рацион питания племени, сообщает портал Gizmodo.

В исследовании, проходившем с июля 2014 года по сентябрь 2015 года, приняли участие 705 представителей Tsimane. Ученые протестировали коронарную артерию (индекс САС – показатель заболевания сердечно-сосудистой системы) жителей племени.

Оказалось, что 85% представителей индекс составил от 1 до 100. При этом у тех, кто достиг возраста 75 лет, он находился на нулевом уровне, что означало низкий риск развития сердечных заболеваний.

Ученые считают, что крепкое сердце у представителей племени связано со здоровым образом жизни и питанием. Как выяснилось, Tsimane не курят и не пьют, ежедневно они проходят несколько километров. Их рацион питания состоит из риса, кукурузы, рыбы, постного мяса и фруктов. Исследователи, наблюдая за племенем, отметили, что они практически не употребляют слишком жирную пищу.

Ранее ученые из американского штата Луизиана в ходе эксперимента выяснили, что постная диета может восстановить сон, а также улучшить настроение и сексуальную жизнь человека.

Читайте также: Ученые: раскрыт секрет вечной жизни


В общей сложности в эксперименте приняли 218 добровольцев, которые были разделены на две группы. Представители той группы, которая соблюдала постную диету, сбросили порядка 10% веса, а также у них улучшился сон, нормализовалась интимная жизнь и поднялось настроение.


Джерело: mir24.tv

Названа самая полезная диета на Земле
Здоров'я та краса

Названа самая полезная диета на Земле

После тщательного исследования американских специалистов стало известно, что самое здоровое сердце...

Учёные определили, какая диета благоприятно влияет на женское сердце
Здоров'я та краса

Учёные определили, какая диета благоприятно

Сотрудники Гарвардской медицинской школы и Гарвардской школы общественного здравоохранения имени...

Ученые рассказали о влиянии диеты на продолжительность жизни
Здоров'я та краса

Ученые рассказали о влиянии диеты на

Переход к сбалансированной диете во взрослом возрасте позволяет продлить жизнь и уменьшает...

Добавить комментарий

Натисніть на зображення, щоб оновити код, якщо він нерозбірливий

Авторизация