Топ-10 продуктов, от которых невозможно потолстеть
Ученые составили список продуктов питания, которые можно употреблять в любое время суток, не боясь за фигуру.
Диетологи уверяют, что есть после 6 часов вечера — не просто можно, а даже необходимо.
Для того, чтобы не толстеть, следует лишь соблюдать по вечерам диету из 10 продуктов.
К примеру, темный шоколад вечером способен поднять настроение и стабилизировать давление, а фисташки благодаря большому количеству витаминов укрепят иммунитет. Крайне полезен также куриный или овощной суп без содержания бобовых. Очистить организм от токсинов могут тыквенные семечки.
Одним из наиболее полезных продуктов считается коктейль из молока с медом — его следует употреблять для хорошего, крепкого сна и избавления от стресса. Чтобы получить заряд бодрости, стоит почаще употреблять рис, а для утоления голода — чернику со сливками.
Читайте также: Ученые сделали открытие, которое шокировало любителей чая
Кроме того, безвредными для фигуры также считаются миндаль и мясо куры. Ну, а одним из самых полезных напитков эксперты признали чай с имбирем, содержащий огромное количество витаминов.
