Ученые рассказали, как образ жизни влияет на состояние кожи человека

В ходе исследования ученые установили, что образ жизни человека оказывает влияние на состояние его кожи. Внешний вид кожи определяют не только гены, но также и ряд других сопутствующих факторов.

Исследователи рассказали, что если человек спит менее 8 часов в сутки, то он обязательно будет выглядеть хуже сверстников, имеющих качественный и более продолжительный сон.

От недосыпа у представительниц прекрасного пола раньше начинают появляться тонкие морщинки у носа, и вокруг глаз, а цвет кожи приобретает неравномерный оттенок. От недосыпа кожа теряет эластичность.

Читайте также: Ученые объяснили, как нехватка сна влияет на организм человека

Несомненно на внешний вид кожи оказывает влияние рацион, частое посещение солярия, а также алкоголь и курение. Специалисты советуют соблюдать режим сна и отказаться от пагубных привычек, чтобы кожа дольше оставалась молодой и красивой.