Исследователи рассказали о пользе шпагата для здоровья человека

Шпагат приносит пользу женскому организму, заявили ученые.

По словам специалистов, упражнения на растяжку улучшают работу иммунной системы, а также повышают выносливость, снимают напряжение и положительно влияют на работу нервной системы.

Ученые отметили, что растяжка очень важна для работы всех внутренних органов. Она укрепляет мышцы, не позволяет им растягиваться вширь.

Читайте также: Раскрыта связь седины с состоянием артерий у человека

Кроме того, растяжка помогает перенаправлять кровь в сосуды, которые не были задействованы ране, тем самым нормализуя артериальное давление.