Ученые объяснили, как сократить риск ожирения у дошкольников
Научные сотрудники Университета штата Огайо выяснили, как снизить риск ожирения у детей дошкольного возраста.
По итогам проведенных исследований они советуют соблюдать режим сна и приема пищи, а также сократить время препровождение у компьютера или телевизора.
По словам специалистов, ограниченное время, проведенное за компьютером или у экрана телевизора, способствует улучшению эмоционального состояния ребенка. Ученые утверждают, что таким образом можно снизить риск ожирения у ребенка в будущем.
К таким выводам они пришли, опираясь на результаты исследования, в котором принимали участие дети в возрасте трех лет. Выяснилось, что те малыши, которые не соблюдали режим сна и питания, рисковали получить ожирение к 11 годам.
При этом их ровесники, в чьих семьях соблюдался распорядок дня, были способны лучше контролировать свои эмоции и были подвержены меньшему риску набрать лишний вес в дальнейшем.
Читайте также: Найдена причина возвращения рака
По словам ученых, сон оказывает сильное воздействие на обмен веществ. Поэтому они советуют родителям лучше контролировать режим у маленьких детей.
