Человек без усилий теряет лишний вес во сне
Люди, страдающие от ожирения, могут избавиться от лишнего веса во сне. Для этого им не потребуется прикладывать какие-либо усилия, утверждают американские ученные, исследование которых приводят западные СМИ.
В ходе эксперимента добровольцы были разделены на две группы. Первая группа не меняла образ жизни, тогда как участники второй могли сделать перерыв и поспать около 45 минут.
Как оказалось, вес добровольцев из второй группы через некоторое время начал нормализоваться. В среднем, они потеряли до 50% лишнего веса.
По мнению ученых, этот опыт доказывает, что гормон тестостерон, нормализующий обмен веществ, вырабатывается даже во сне. Своевременный отдых может заметно ускорить процесс похудания.
Читайте также: Диетологи: При употреблении сала гипоталамус теряет волю
Ранее медики обнаружили, что короткий дневной сон положительно влияет на память. Отдохнувший человек начинает лучше усваивать новую информацию.
