Разработан инновационный метод по борьбе с бессонницей

Специалисты, исследовавшие проблемы человечества с бессонницей, разработали уникальный способ быстро погрузиться в сон.

Соответствующие эксперименты провела команда научных сотрудников из Канадского города Ванкувер.

На проведение работ в этом направлении повлиял тот факт, что практически каждый пятый человек на Земле страдает от нарушения режима сна.

В настоящее время существует множество методик и лекарств, призванных избавить людей от бессонницы, однако большая их часть малоэффективна и имеет ряд побочных действий.

Главной идеей, легшей в основу инновационного способа быстро заснуть, стало утверждение, согласно которому достичь состояния сна в кратчайшие сроки можно в том случае, если удастся обмануть мозг.

Читайте также: ТОП-5 продуктов для здоровья глаз

Суть в том, что испытуемому предлагалось выбрать любую букву и придумать слово, начинающиеся с нее. После этого он придумывал рассказ об этом слове, в результате чего доброволец засыпал в течение 20 минут.