Специалисты рассказали, как летом избежать отечности
Специалисты рассказали, как летом избежать отечности. Задержка жидкости в организме создает дополнительную нагрузку на почки и сердечно-сосудистую систему.
По словам медиков, отеки являются распространенной проблемой среди пациентов в летнее время. Повышение температуры внешней среды приводит к бесконтрольному потреблению жидкости, в том числе и газированных напитков, соков и алкоголя. В сочетании с копченными и солеными продуктами это чревато задержкой влаги в организме.
Эксперты, в свою очередь, рекомендуют отдавать предпочтение чистой воде. Она напрямую усваивается организмом, в то время, как другие напитки «проходят» через печень, что повышает риск возникновения застойных процессов.
Особенную осторожность с количеством потребляемой жидкости следует проявлять людям с нарушением кровообращения и заболеванием почек.
Читайте также: Диетологи назвали привычки, ускоряющие старение
Напомним, ранее сообщалось о способах избежания бесконтрольного выпадения волос в летний период.
