Ученые рассказали об опасности бега босиком

Бег босиком может являть опасность для здоровья, поскольку обувь способна в четыре раза снизить энергию удара стопы непосредственно о землю. Об этом проинформировали общественность ученые из Университета Невады.

В процессе работы экспертам удалось выявить, что ступня поглощает наибольшую часть энергии удара, пока оставшаяся добирается до большеберцовой кости и самого колена.

Также сотрудники университета отмечают, что активность мышц организована таким образом, чтобы эффективно обезопасить туловище человека от сильных вибраций.

При длительном беге возможно возникновение болевых ощущений, что наблюдается по причине регулярных соударений костей в суставах.

Ученые настаивают на необходимости использования специальной обуви во время бега, поскольку та предоставляет возможность заметно снизить вибрации, наблюдающихся в ногах непосредственно в процессе движения.

Читайте также: 7 продуктов, которые помогут быстрее заснуть

В последующих работах эксперты намерены установить, как разная мышечная активность способна осуществлять контроль воздействия ударов стопы.