Ученые рассказали о вреде отдыха для здоровья человека

Ученые выяснили, что длительный отдых наносит организму человека серьезный вред.

Также он сказывается в негативную сторону и на умственных способностях людей.

Специалисты отметили, что лежать на пляже и ничего не делать – очень вредно. Британские медики утверждают, что от такого отдыха можно даже умереть.

При таком отдыхе у человека наблюдается заметная потеря мышечной массы и увеличение жировой. Такое лежание в течение двух недель может привести к риску обострения хронических заболеваний вплоть до внезапной преждевременной смерти.

"Мозг снижает эффективность своей работы, "простаивая" какое-то – даже не очень продолжительное – время", – считают немецкие ученые из Университета Эрлангена.

Потери интеллекта можно восстановить со временем, но не в полной мере.

Читайте также: Эксперты рассказали о причинах нервных срывов на работе

Также длительный сон (больше 9 часов) тоже очень опасен во время отдыха. Он негативно отражается на здоровье.