Прогулки помогают людям, страдающим от болезни почек

Регулярные прогулки могут иметь огромные преимущества для людей с заболеванием почек. Исследование, проведенное учеными из Китайского медицинского университета, показало, что чем больше пациенты ходили, тем ниже у них был риск смерти или необходимость в диализе и пересадке почек.

Отсутствие физической активности является общим фактором среди 60 миллионов людей во всем мире с хроническим заболеванием почек. Специалисты изучили 6363 пациента в возрасте около 70 лет. Чуть более 21% сказали, что ходьба была их самой распространенной формой физических упражнений.

Ходьба может иметь огромные преимущества для людей с заболеванием почек, говорят ученые. Люди, которые часто ходили, имели на 33% меньше шансов умереть и на 21% меньше шансов проведения диализа или пересадки почек.

Люди, которые ходили семь раз в неделю или чаще, имели на 59% меньше шансов умереть и на 44% меньше шансов проведения диализа или пересадки почек.

Читайте также: Раскрыта опасность антибактериального мыла для беременных женщин

Предыдущие исследования также показали, что ходьба благоприятно сказывается на предотвращении сердечно-сосудистых заболеваний и диабета. При этом более частая ходьба обеспечивает наиболее благоприятное воздействие, говорят эксперты.