Полезные свойства кукурузы для организма человека

Кукуруза содержит в себе большой набор витаминов и минералов, а также других веществ, поэтому она считается полезным продуктом.

В ее составе есть цинк, железо, калий, йод, натрий и кальций, плюс ко всему, в кукурузе содержатся витамины группы Р, В, С и Е.

Кукуруза способствует разжижению крови, поэтому этот продукт является отличной мерой профилактики против образования тромбов.

Для гипертоников неоценимую пользу несут в себе кукурузные рыльца, которые мы все привыкли выбрасывать. Эксперты советуют готовить из них настои и пить по полстакана 2-3 раза в день, особенно это полезно тем, у кого повышенное артериальное давление.

Кукуруза полезна женщинам, у которых матка пребывает в состоянии тонуса, так как она обладает успокаивающим свойством.

Кукуруза обладает легким мочегонным свойством, поэтому она очень нужна для здоровья почек, а также ее рекомендуют употреблять в мерах профилактики и лечения болезней, связанных с почками.

Даже в косметических процедурах можно применять кукурузу, а точнее кукурузную муку.

Кроме того, кукуруза полезна не только в вареном виде, но и в консервированном.

Читайте также: Следуйте простым правилам сочетания продуктов и ваше пищеварение намного улучшится (ФОТО)

Даже в попкорне, который приготовлен на антипригарной сковороде без масла и различных специй, содержится большое количество витаминов, так что не пренебрегайте кукурузой в любой интерпретации ее приготовления.