Ученые нашли комфортный способ продления жизни
23 сен, 2017 0 КОМЕНТАРІЇВ 561 Переглядів

Ученые нашли комфортный способ продления жизни

Ученые нашли комфортный способ продления жизниПолучасовая физическая активность пять дней в неделю значительно снижает риск смерти от заболеваний сердца, а значит, продлевает жизнь. К такому выводу пришли ученые канадского Университета Макмастера, пишет издание New Scientist.

Физиологи включили в исследование данные 130 тыс. человек из 17 стран. В анкетах ученые обратили внимание на ответы, касающиеся частоты выполнения опрашиваемыми физических упражнений. При этом отмечается, что участники оставались под надзором врачей почти семь лет, обращая внимание на данные о заболеваниях и смертности.

В итоге, выяснилось, что люди, еженедельно посвящавшие порядка 750 минут быстрой ходьбе на 36% более защищены от риска преждевременной смерти.

Читайте также: Назван самый эффективный способ продления жизни


Исследователи подчеркнули, что не обязательно еженедельно заниматься активным спортом. Периодических уборок собственного жилища и ходьбы до работы вполне хватит.скачать dle 10.6фильмы бесплатно


Джерело: mir24.tv

Врачи определили лучший способ продлить жизнь
Здоров'я та краса

Врачи определили лучший способ продлить жизнь

Даже отказ от курения не дает столь же сильного эффекта в плане предотвращения преждевременной...

Ученые: повседневные дела существенно продлевают жизнь
Здоров'я та краса

Ученые: повседневные дела существенно продлевают

Работа в саду, мытье пола и уборка на кухне увеличивают продолжительность жизни....

Назван самый эффективный способ продления жизни
Здоров'я та краса

Назван самый эффективный способ продления жизни

Специалисты из Гарвардского университета назвали эффективный способ продления жизни в зрелом...

Авторизация