Еда в городе: чему отдать предпочтение?
03 окт, 2017 0 КОМЕНТАРІЇВ 561 Переглядів

Еда в городе: чему отдать предпочтение?

Еда в городе: чему отдать предпочтение?Современный ритм жизни не всегда позволяет правильно питаться.

Однако стремиться к правильному питанию нужно и по возможности употреблять полезные продукты.

Сегодня мы решили собрать несколько блюд большинства кафе, которые наиболее полезны для вашего здоровья.

Пицца

Безусловно, пицца является одним из самых популярных вариантов блюд в кафе. Она сытная, выполняется с разной начинкой и бывает разных размеров.

Такой вариант пищи прекрасно подходит для ужина. Например, пицца прекрасно подойдет для просмотра кино или компанейских посиделок. Выбирайте пиццу с наибольшим содержанием овощей и с наименьшим количеством теста. Также допускается выбирать пиццу с различным видом мяса (но не колбас).

Суши

Японская кухня покорила практически весь мир. Оно и не удивительно, ведь эта кухня отличается достаточно полезными и сытными блюдами. Одним из таких блюд являются суши.

В их составе чаще всего присутствует мясо рыбы, которое благоприятно влияет на наш организм. Суши можно употреблять как утром, так и вечером. В обед суши есть рекомендуется исключительно после употребления супа.

Супы

Наилучший вариант для обеда. На сегодняшний день суп можно найти практически в любом кафе или ресторане. Овощные супы нормализуют кислотность в желудке и улучшают пищеварение.

Таким образом, употребляя суп, вы укрепите здоровье желудка и ЖКТ. Плюс ко всему, организму проще восполнить запасы воды, что положительно отражается на нашем здоровье.

Паста

Паста — идеальное блюдо для обеда. Единственный минус — удар по фигуре. Но стоит отметить, что набор лишних килограммов возникает лишь при чрезмерном употреблении.

Сама по себе паста весьма питательна и часто сопровождается обильным количеством овощей. Они и оказывают на организм положительное воздействие.

Бургеры

Безусловно, бургеры — далеко не самая полезная пища. Однако при нехватке времени позволить себе бургер можно. В последнее время бургеры становятся все более полезны и питательны.

Читайте также: Ученые рекомендуют пить теплую воду вместо холодной по 4 причинам

Дело в том, что в них стали появляться свежие овощи и качественное мясо. Поэтому употребление бургеров не всегда является прямой дорогой к ожирению.скачать dle 10.6фильмы бесплатно


Джерело: factinteres.ru

Диетолог: съесть пиццу на завтрак намного полезнее хлопьев
Здоров'я та краса

Диетолог: съесть пиццу на завтрак намного

Есть на завтрак пиццу полезнее, чем хлопья, утверждает американский диетолог Челси Эмер....

10 способов есть суши и не поправляться
Здоров'я та краса

10 способов есть суши и не поправляться

Существует мнение, что японская кухня вредна для фигуры. Рассказываем, как есть суши, чтобы не...

Ученые: Пицца и суши с лососем полезны для здоровья
Здоров'я та краса

Ученые: Пицца и суши с лососем полезны для

Специалисты из Бостонского университета на протяжении десяти лет следили за рационом питания свыше...

Авторизация