Варенье из облепихи и клюквы укрепит ваш иммунитет зимой
Медики назвали четыре вкуса варенья, которые помогут укрепить иммунитет зимой.
Эксперты советуют употреблять зимой облепиховое варенье, богатое витамином С. Отмечается, что облепиха содержит в себе фитонциды, которые борются с вредоносными микробами.
Медики также предлагают есть клюквенное варенье, так как оно снижает давление и содержание холестерина в крови и может быть полезно людям, страдающим болезнями сердца.
По мнению экспертов, зимой нельзя забывать и о варенье из рябины, которое не только поднимает иммунитет, но и снимает напряжение.
Читайте также: В разговорчивости девочек виноваты гены
Медики советуют употреблять и сливовое варенье. Оно богато витамином Р, который человеческий организм не может выработать сам, а также укрепляет стенки сосудов.
