Ученые поведали, диеты какого типа способны продлить жизнь людям с лишним весом
Ученым из шотландского Aбepдинского университета удалось выяснить неожиданные факты о том, как диета влияет на продолжительность жизни человека.
Одна из авторов исследования Элисон Aвенель рассказывает, что наиболее полезными для человеческого организма являются низкокалорийные диеты.
Пpoгpaммы питания данного типа способны на 18% снизить риск ранней смерти у людей, страдающих от ожирения.
Авенель подчеркивает диеты, в которых низкое содержание жира, сахара и рафинированных углеводов согласно данным исследования позволяют укрепить здоровье пациентов.
"Потеря веса путем сокращения калорийности рациона с помощью диет с низким содержанием жира, которые также содержат мало сахара и рафинированных углеводов, уменьшают вероятность преждевременной смерти у людей, страдающих от ожирения", добавила диетолог.
Однако ученые пока не определили, позволяет ли данный тип питания снизить риск рака или сердечных заболеваний.
Читайте также: Ученые создали таблетку для борьбы с лишним весом
Также не выявлено влияние на продолжительность жизни при условии включения в программу по снижению веса у пациентов занятий физическими упражнениями.
