Нужны ли беременным витамины
Сотрудники Королевского акушерского колледжа отговаривают женщин, ожидающих ребёнка, от покупки мультивитаминных комплексов. Они уверены, что большинству беременных синтетические витамины не требуются, т.к. большую часть необходимых полезных соединений они вполне могут получить с пищей. Единственные витамины, для которых они всё же делают исключение, считая данные вещества полезными и важными для развития плода, это фолиевая кислота и витамин Д.
Фолиевая кислота – витамин, традиционно рекомендуемый беременным с первого триместра, обладает профилактическими свойствами в отношение возникновения серьезных пороков развития у плода. Витамин Д, в свою очередь, отвечает за структуру и прочность костной ткани не только будущего ребенка, но и его матери.
Читайте также: Ученые рассказали, почему беременным женщинам не стоит злоупотреблять сладким
Врачи часто рекомендуют беременным женщинам купить дорогостоящие витаминные комплексы. Однако, помимо ощущения заботы о здоровье малыша, эти препараты, по мнению британцев, не приносят никакой пользы. Они уверены, что будущим мамам лучше более внимательно отнестись к своему рациону, включив в него продукты, богатые необходимыми для развития ребенка веществами.
