Почему врачи не советуют сморкаться?

Пишут, что в Европе простуженным детям не рекомендуют сморкаться: это, мол, провоцирует гайморит. Разве лучше сопливыми ходить?

При сморкании до 4 мл выделений из носа может поступать в гайморову пазуху, и это может вызвать её воспаление.

Но «сопливыми ходить», конечно, не надо. При насморке нужно сморкаться, говоря образно, «по-пролетарски» — зажимать не обе ноздри, а по очереди — сперва одну, затем другую. Так давление в носоглотке повышается не очень сильно и в гайморовы пазухи ничего не попадает.

Читайте также: Почему диеты не работают? 6 помех на пути к стройной фигуре

Если нос забит совсем и высморкаться не получается, промойте носовые ходы подсоленной (около 1%) водой — в положении лёжа с запрокинутой головой.