Медики раскрыли простые способы справиться с простудой
Предупредить болезнь легче, чем лечить.
Главным методом профилактики гриппа и простудных болезней является частое мытье рук. Нужно сделать обязательным правилом мыть руки всякий раз, заходя в помещение с улицы, - неважно, насколько чистыми вы их считаете.
Если по каким-то причинам мытье невозможно, руки стоит обработать санитарным гелем или специальными дезинфицирующими салфетками.
Еще одно «железное» правило – не прикасаться к лицу в течение дня. Люди часто не осознают, как много разных поверхностей они трогают за сутки, и как много бактерий оседает на их конечностях. Особенно опасно притрагиваться невымытыми предварительно руками к глазам и рту.
Очень важно в сезон разгула вирусных болезней держать в чистоте жилье - регулярно проветривать помещение и устраивать влажную уборку. Так, в пыли патогенные частицы консервируются и сохраняются более продолжительное время.
Научно установлено, что после внедрения в организм человека вирус гриппа примерно 6 часов не проявляет активности, находясь все это время на слизистых. Если в эти часы принять срочные меры, возможно, что болезнь отступит.
Самое простое, что при этом можно сделать – высморкаться, принять горячий душ. Также может помочь другое средство, при условии его употребления в самые первые часы заражения – 100 граммов алкоголя.
Читайте также: Удивительные способности и умения младенцев, о которых не все знают
В ходе экспериментов учеными было установлено, что спирт растворяет оболочку вирусной клетки, тем самым лишая ее способности быть заразной.
