Ученый назвал пять способов, которые помогут не стареть

Лауреат Нобелевской премии, американский биолог Элизабет Блэкберн назвала пять способов замедлить старение.

Все дело в уменьшении теломер – концевых участков хромосом, из-за чего мы видим признаки старения, утверждает Блэкберн.

Чтобы этого избежать, необходимо, во-первых, справиться со стрессом. Во-вторых, нобелевский лауреат советует ежедневно медитировать.

Также следует выйти замуж или подружиться с кем-то, например с соседями.

Читайте также: Анализ крови сможет показать успешность лечения антидепрессантами

Замедлить старение поможет и хороший заработок. Блэкберн утверждает, что люди с высоким доходом имеют более длинные теломерные участки хромосом.