Назван самый полезный продукт для пожилых людей

Ученые нашли способ защитить пожилых людей от последствий развития старческой хрупкости.

Для этого им нужно употреблять в пищу больше морепродуктов.

К такому выводу пришли британские ученые из университета колледжа Лондона. Они проанализировали и сопоставили результаты наблюдений за пожилыми людьми из пяти стран мира.

Оказалось, что любители морепродуктов и средиземноморской кухни реже страдали от болезней сердца и сосудов, а также от развития опухолей и даже переломов. В среднем употребление рыбы и морских членистоногих помогает снизить негативный эффект от старческой хрупкости на 40%.

Читайте также: Возвращение к работе после выходных - это стресс

Так как исследование было проведено в различных странах, в том числе там, где морепродукты более доступны, и там, где их практически нет, можно с уверенностью сказать, что результаты не зависят от материального положения наблюдаемых.