Режим дня — великое дело! По какому распорядку жили выдающиеся люди (ФОТО)
Считается, что правильный режим дня — залог эффективной работы. Но все ли великие люди придерживались здорового распорядка?
Иммануил Кант, философ
4:45 подъём, завтрак и трубка. Кант выкуривал всего одну трубку в день, считая, что нужно держать себя в строгости. Но с годами его трубка становилась всё больше.
5:30 написание философских трудов.
7:00 преподавание. Кант преподавал логику, практическую философию и этику, физическую географию и курс по энциклопедии.
11:00 обед и прогулка. Кант полноценно ел всего один раз в день.
15:30 встречи с друзьями и коллегами-преподавателями.
20:30 чтение.
22:00 сон.
Вольфганг Амадей Моцарт, композитор
6:00 подъём и завтрак.
7:00 сочинение музыки.
9:00 частные уроки. Моцарт так и не нашёл места придворного композитора, поэтому был вынужден подрабатывать уроками музыки.
13:00 обед, приём посетителей.
17:00 концерт или сочинение музыки.
21:00 свидание. Моцарт ежедневно навещал свою невесту Констанцию Вебер, несмотря на неодобрение будущей тёщи.
23:00 сочинение музыки.
1:00 сон.
Чарльз Дарвин, учёный
7:00 подъём, завтрак и короткая прогулка.
8:00 работа. Эти полтора часа Дарвин считал самыми продуктивными.
9:30 чтение писем.
10:30 работа. На этом рабочий день заканчивался.
12:30 прогулка с любимым фокстерьером Полли.
13:30 обед. Дарвин ежедневно выпивал бокал вина, но напился единственный раз в жизни — в студенческие годы.
14:30 чтение газет и писем.
15:00 отдых в компании жены Эммы и сигары.
16:00 наведение порядка в кабинете.
17:30 отдых.
18:00 чтение.
20:00 ужин. Вечером Дарвин ел мало. Обычно довольствовался маленьким куском мяса и яйцом.
21:00 карты, приём гостей или чтение.
22:00 сон.
Оноре де Бальзак, писатель
1:00 подъём и работа с перерывами на кофе. В день Бальзак выпивал до 50 чашек.
8:00 сон.
9:30 завтрак. Бальзак обожал свиной паштет с салом и овощами.
10:00 работа и кофе. Порой Бальзак просто жевал кофейные зёрна.
16:00 приём посетителей, прогулка.
17.30 ванна.
18:00 обед. Иногда Бальзак сам вставал к плите и готовил тушёную форель с картофелем.
19:00 сон.
Читайте также: Ученые о продолжительности жизни. Аскетов среди долгожителей нет!
Пётр Чайковский, композитор
8:00 подъём и чаепитие.
9:00 чтение Библии.
9:30 сочинение музыки.
12:00 обед. Говорят, Чайковский был не слишком разборчив в еде и хвалил каждое поданное блюдо.
14:00 прогулка. Чайковский гулял в любую погоду. Он был уверен, что для здоровья необходимо много ходить, и неуклонно следовал этому правилу.
16:00 полдник и чтение ежедневной газеты.
17:00 ещё одна 2-часовая прогулка.
19:00 отдых.
20:00 ужин.
21:00 игра в карты, приём гостей или раскладывание пасьянса.
23:00 сон.
