5 зимних проблем со ступнями, которые можно предотвратить
Эксперты рассказали о 5 проблемах со ступнями, которые можно предотвратить во время зимнего сезона. В холодный период ноги требуют особого ухода, и чем более тщательно он осуществляется, тем меньше поводов для беспокойства.
Потрескавшаяся кожа на подошве. Одна из наиболее часто встречающихся проблем в зимнее время года. Потрескавшуюся кожу можно предотвратить за счёт большего увлажнения ступней в ежедневном режиме. Используйте скрабы, очистители, высушивайте и увлажняйте кожу в течение всей зимы.
Сухость ступней. Не стоит ограничиваться увлажнением только рук, лица и губ. В зимнее время эти процедуры необходимы и нашим ступням. Не забывайте наносить увлажнитель после приема ванны или душа для того, чтобы предотвратить сухость и огрубление кожи на ступнях.
Грибковые инфекции. Следующими в нашем списке следуют грибковые инфекции. Для их профилактики необходимо тщательно следить за кожей на ступнях. Откажитесь от использования слишком тесной обуви, чаще меняйте носки, избегайте повышенной влажности.
Отшелушивание кожи. У многих людей зимой кожа демонстрирует повышенное отшелушивание, причём не только на руках или лице, но и на ногах. Если вы относитесь к этой категории, то проконсультируйтесь с дерматологом для того, чтобы подобрать максимально эффективные средства профилактики.
Читайте также: 5 трав и специй, которые защитят от «зимних» болезней
Неприятный запах. Зимой нам бывает очень холодно, и мы носим сразу по две пары носок, или надеваем шерстяные носки постоянно. Всё это способствует избыточному потоотделению, повышает угрозу грибковых инфекций и провоцирует неприятный запах от ступней. Не забывайте каждый день мыть ноги и сушить носки, а также менять их более регулярно.
