Столы для стоячей работы признали опасными для здоровья
Столы для стоячей работы вовсе не являются более полезными для здоровья, как показало исследование.
Сидячий образ жизни является одним из самых опасных явлений современного мира. С каждым годом количество людей, которые занимаются сидячей работой в офисе, стабильно увеличивается, и в этой связи ученые давно бьют в набат.
Они предупреждают, что привычка долго сидеть может привести не только к эпидемии ожирение и сердечно-сосудистых болезней, но и стать основной причиной вспышки диабета, а также уменьшения продолжительности жизни.
В качестве одной из мер борьбы с сидячим образом жизни некоторые эксперты продвигают столы для стоячей работы. Они позволяют осуществлять все те же самые задачи за компьютером, но только не сидя в кресле, а стоят перед монитором. И вот теперь исследование показало, что данные столы являются даже более вредными для здоровья.
Оказалось, что они не только увеличивают уровень боли, но ещё и замедляют продуктивность работника, поскольку негативно воздействуют на его интеллект. Тесты показали, что работающие стоя люди демонстрируют замедленную реакцию и хуже справляются с различными задачами, из-за чего их производительность труда снижается, а процесс принятия решений нарушается.
Авторы исследования подчеркивают, что никаких убедительных доказательств выраженной польза для здоровья столов для стоячей работы не получено.
В ходе своего исследования ученые из Curtin University в Австралии попросили 20 человек работать в стоячем положении в течение двух часов. Приблизительно через час с четвертью их способность реагировать на различные задачи, требующие высокой концентрации и скорости принятия решений, начала снижаться.
Читайте также: Как солнце влияет на пищеварение
Вполне возможно, что это исследование подтверждает рекомендации ряда экспертов, которые советуют иметь в офисе места, как для сидячей, так и для стоячей работы, чтобы люди могли тратить равное количество времени на разные столы.
