Ученые доказали, что стакан молока в день спасёт от сердечных заболеваний

Канадские ученые нашли эффективный и доступный метод, который сможет значительно продлить жизнь человеку и спасет от сердечных заболеваний.

По мнению медиков, людям стоит больше пить молока.

Исследователи и диетологи из Канады доказали пользу молока для здоровья человека. Медики заявили, что даже если ежедневно выпивать один стакан молока, то это значительно поправит здоровье и улучшит работу сердца.

Ученые в ходе исследования выяснили, что полезные микроэлементы, которые содержатся исключительно в молоке, способны спасти от сердечных заболеваний. Также ученые рекомендуют в деть употреблять три молочных продукта.

Читайте также: Ученые обнаружили пользу низкокалорийного питания

Это может быть молоко, масло и йогурт. Однако исследователи отмечают, что продукты стоит брать низкой жирности, чтобы не повышать уровень холестерина в организме.