Витамин D поможет защититься от эпидемии гриппа

Японские ученые из Школы медицины университета Дзикей провели эксперимент.

Они проверили, как витамин D влияет на риск заболеть гриппом.

Исследования проводились еще давно, однако известно о них стало лишь недавно. В нынешних погодных условиях, когда грипп активно наступает и понемногу начинает становиться проблемой «вынужденных выходных», тема профилактики заболевания становится еще более актуальной.

Так, с декабря 2008 по март 2009 года исследователи провели эксперимент, в котором были задействованы 167 детей. Маленькие участники исследования получили биодобавку с витамином D. Такому же количеству детей давали «пустышку» (плацебо). Оказалось, что из 167 детей, получавших «солнечный» витамин, гриппом заболели лишь 18 ребят (10,8%). А среди тех, кто получал плацебо – заболел 31 ребенок (18,6%).

Ученые выяснили, что витамин D приводит в активную фазу врожденную именную систему. Тем самым он заставляет организм вырабатывать белки, запускающие клеточную активность и «выключающие» вирусы. Так, «солнечный» витамин поможет защититься от эпидемии гриппа.

Читайте также: Ученые назвали мясо, которое поможет снизить высокое кровяное давление

Однако исследователи отметили, что дозировку и длительность употребления добавок с витамином D стоит оговаривать с лечащими врачами.