Шведские ученые назвали опасное последствие хронического недосыпа

У людей, страдающих бессонницей, увеличивается риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, включая сердечную недостаточность и инсульт, рассказали сотрудники Каролинского института в Швеции.

Они провели эксперимент с участием более 1,3 млн человек, поделенных на группы в зависимости от генотипа.

Наблюдая за состояния здоровья добровольцев в зависимости от того, сколько часов в сутки они спали, ученые пытались установить причинно-следственную связь между потенциальными факторами риска и болезнью, основываясь на генетической информации.

Оказалось, что участники, имевшие комбинации генов, связанные с бессонницей, чаще подвержены ишемической болезни сердца, инсультам или сердечной недостаточности.

При этом речь шла преимущественно об обширном ишемическом инсульте, а не фибрилляции предсердий (мерцательной аритмии).

Читайте также: Фасоль поможет похудеть и улучшит работу сердца

С хроническим недосыпом можно бороться при помощи новых привычек или борьбы со стрессом, отмечают исследователи.