Пользу прерывистого голодания оценили ученые
Ученые выяснили, какое влияние на организм человека оказывает прерывистое голодание.
Соответствующее исследование было проведено в Национальном институте по проблемам старения США.
В ходе исследования было установлено, что прерывистое голодание оказывает положительное влияние на когнитивные способности человека.
Также ученые отметили, что оно может увеличивать продолжительность жизни.
Это связано с тем, что ограничение калорий снижает риски различных заболеваний при условии качественного питания. Информацией об этом поделился The New England Journal of Medicine.
Читайте также: Шесть сигналов тела, которые мы не должны игнорировать
Оказалось также, что прерывистое голодание улучшает работу мозга, снижает риск диабета и ожирения.
