Врачи считают, что женщинам вредно сидеть в позе нога на ногу
30 янв, 2020 0 КОМЕНТАРІЇВ 271 Переглядів

Врачи считают, что женщинам вредно сидеть в позе нога на ногу

Врачи считают, что женщинам вредно сидеть в позе нога на ногуПоза нога на ногу, в которой так любят сидеть женщины, может сильно вредить здоровью.

По словам врачей, она способствует варикозу и повышенному давлению.

Зажим нервных окончаний. При скрещивании ног у сидящих женщин страдает не только опорная конечность. Нога, находящаяся сверху, также подвергается нагрузке. В результате сдавливается малоберцовый нерв, проходящий через подколенную ямку. Признаком данного нарушения является онемение ступни, голени. Когда оно приводит к необратимым повреждениям в нерве, возникает риск паралича ступней и пальцев ног.

Повышение артериального давления. Врачи отмечают: в позе нога на ногу у женщин пережимаются не только нервы, но и вены. Особый вред этого в том, что сердце перестает получать достаточное количество крови и кислорода. В результате другие кровеносные сосуды перенимают данную функцию, что увеличивает нагрузку. Как следствие, кровяное давление повышается. В том случае, когда сосуды повреждаются уже невозвратно, давление не приходит в норму после смены положения ног.

Варикозное расширение вен. Врачи считают, что перекрещивание ног у сидящих женщин не является самостоятельной причиной варикоза. Но существуют факторы - ожирение, генетическая предрасположенность, беременность, - увеличивающие вероятность сосудистых повреждений в положении « нога на ногу». При их наличии может формироваться даже тромбоз глубоких вен.

Ухудшение осанки. Нога на ногу – неестественная поза. Не только женщины, но каждый человек, ежедневно подолгу сидящий в таком положении, рискует получить кривую спину и перекошенный таз, плюс постоянные боли и дискомфорт в мышцах, суставах, поясняют врачи.

«Если вы вынуждены вести малоподвижный способ жизни и сидеть на стуле на работе по несколько часов в день, старайтесь, по крайней мере, сидеть правильно и ставить ноги рядом, не перекрещивая.

Читайте также: Как правильно лечить болезни живота, рассказал врач

Хотя бы раз в час поднимайтесь на несколько минут и разминайтесь», - приводится совет специалистов.скачать dle 10.6фильмы бесплатно


Джерело: showdream.org

Медики назвали лучшую зарядку против морщин
Здоров'я та краса

Медики назвали лучшую зарядку против морщин

Замедлить старение кожи можно за рулём, на работе и дома....

Врачи рассказали, как ушиб отличить от перелома
Здоров'я та краса

Врачи рассказали, как ушиб отличить от перелома

Поскользнулся на обледеневшем тротуаре либо споткнулся, упал – и почувствовал резкую боль. Что это?...

Как сделать ягодицы упругими за 3 минуты в день
Здоров'я та краса

Как сделать ягодицы упругими за 3 минуты в день

Чтобы подтянуть мышцы ягодиц, важно заниматься регулярно. Если у вас совсем мало времени, выделите...

Авторизация