Клубника снижает риск сердечного приступа

Избавиться от висцерального жира в районе живота поможет клубника, пишет Daily Express.

Клубника богата клетчаткой, и именно это при ее употреблении помогает снизить риск накопления висцерального жира.

Этот тип жира, в отличие от подкожного, невидим глазу, поскольку накапливается глубоко в брюшной полости. Он выделяет химические вещества, повышающие риск сердечного приступа, отмечают диетологи.

По данным исследователей, растворимая клетчатка смешивается с водой, образуя гелеобразное вещество, которое замедляет скорость, с которой желудок передает переваренную пищу в кишечник.

Читайте также: Витамины могут навредить детям, если не будет рекомендаций врача

Тем самым клетчатка препятствует образованию висцерального жира.