Ученые назвали эффективный способ сбросить вес за счет обмена веществ
12 фев, 2022 0 КОМЕНТАРІЇВ 232 Переглядів

Ученые назвали эффективный способ сбросить вес за счет обмена веществ

Быстрый обмен веществ помогает быстро сбрасывать лишние килограммы.

Ученые выяснили, как ускорить обмен веществ.

Об этом пишут СМИ.

Ученые из медицинского центра Техасского университета (США) выяснили, что даже разовая тренировка слабой интенсивности ускоряет обмен веществ. Специалисты наблюдали за мышами, трижды бегавшими в колесе по 20 минут.

Оказалось, что физнагрузка вызвала снижение аппетита, которое длилось до шести часов.

Как объясняют ученые, тренировки замедляли нейроны AGRP, тормозящие метаболизм, и ускоряли нейроны POMC, ответственные за снижение аппетита и сжигание энергии.

Читайте также: Ученые рассказали, сколько часов спать для похудения

Исследователи зафиксировали, что эффект от одной тренировки сохранялся в течение двух дней. При этом его можно продолжить, занимаясь спортом чаще всего.скачать dle 10.6фильмы бесплатно


Джерело: golos.ua

Шведские ученые раскрыли способ уменьшить вред от жирной еды
Здоров'я та краса

Шведские ученые раскрыли способ уменьшить вред от

Употребление жирной пищи грозит нарушением обмена веществ, предотвратить которое поможет снижение...

Диетологи назвали простые способы ускорить обмен веществ
Здоров'я та краса

Диетологи назвали простые способы ускорить обмен

Эксперты составили список рекомендаций для тех, кто хочет ускорить метаболизм....

Утренние напитки, которые ускорят обмен веществ в организме человека
Здоров'я та краса

Утренние напитки, которые ускорят обмен веществ в

Диетологи выяснили, какие напитки помогают ускорить метаболизм и как следствие дать вам возможность...

Авторизация