Эксперты заявили, что бананы в рационе хорошо влияют на зрение
13 мар, 2022 0 КОМЕНТАРІЇВ 601 Переглядів

Эксперты заявили, что бананы в рационе хорошо влияют на зрение

Эксперты заявили, что бананы в рационе хорошо влияют на зрениеАмериканское издание Eat This, Not That поделилось результатами исследований о пользе бананов.

Оказалось, что они могут положительно повлиять на зрение и ЖКТ.

Бананы это одно из немногих полезных и одновременно сытных лакомств. Как оказалось, они содержат в большом количестве питательные элементы и витамины.

Исследования показали, что можно существенно повлиять на здоровье включив бананы в регулярный рацион.

Сладкие плоды насыщены витамином А, который необходим, чтобы защищать и поддерживать зрение. В связи с этим эксперты даже советуют бананами заменить часть моркови в рационе.
Помимо этого, опыты показали, что эти фрукты помогают организму вырабатывать полезные короткоцепочечные жирные кислоты, что способствует похудению. Чтобы сбросить лишний вес, также используют продукты, содержащие белок и клетчатку, что характерно для бананов.

Читайте также: Что делать, если вам доставляют дискомфорт холодные ноги?

Поэтому они хороши как перекус или десерт даже на ежедневной основе.
скачать dle 10.6фильмы бесплатно


Джерело: dni24.com

Диетолог рассказала, как похудеть с помощью бананов
Здоров'я та краса

Диетолог рассказала, как похудеть с помощью

Говорят, что бананы полезны для людей, пытающихся похудеть....

Диетологи разграничили пользу и вред бананов
Здоров'я та краса

Диетологи разграничили пользу и вред бананов

На страницах журнала Fiteria диетологи отметили, что калорийность бананов считается самой высокой...

Ученые объяснили, почему есть бананы опасно для здоровья
Здоров'я та краса

Ученые объяснили, почему есть бананы опасно для

Ученые рассказали о страшных последствиях, которые вызывает употребление бананов на голодный...

Авторизация