Помідор назвали найкращим продуктом у боротьбі з депресією

Лікопін, вітамін С і антиоксиданти у складі помідорів є тими речовинами, які навіть у похмурий день здатні підняти людині настрій.

Як розповіла лікар-дієтолог Олена Паравантес, згідно з результатами експериментів, люди, які щодня вживають цей овоч, у шість разів рідше схильні до стресу і депресії.



Читайте такрж: Грип може скоротити людині тривалість життя

Та й такий овочевий перекус вже при перебуванні в депресивному стані здатний допомогти людині стати більш життєрадісним та активним у житті.