Названо три способи позбутися мігрені без таблеток
20 мар, 2023 0 КОМЕНТАРІЇВ 809 Переглядів

Названо три способи позбутися мігрені без таблеток

Головний біль, не пов’язані з хронічними захворюваннями, не завжди необхідно лікувати за допомогою медичних препаратів.

Існують два типи мігрені. Це коли головний біль ініціюється якимось захворюванням. І тут уже без медичної допомоги чи ліків не обійтись.

{banner_news}

Інший тип мігрені з’являється і натомість втоми, напруги чи депресії. І ось тут, як заявляє відомий терапевт, цілком можна обійтися і без візиту в аптеку.

Фахівець називає три напрямки, які допоможуть зняття головного болю. Точніше, ці напрями боротимуться з першоджерелом мігрені — якраз зі втомою, нервовими зривами і просто поганим настроєм. По-перше, це йога. По-друге, медитація. По-третє, різні види дихальних практик.

Тут, як радить експерт, також можна йти двома шляхами. Полегшений шлях – це знайти всю інформацію про йогу, медитацію та дихальні практики в Інтернеті та займатися всім цим самостійно. Або ж познайомитися з професіоналами і займатися вже під їхнім чуйним керівництвом.

Читайте також: Хірург пояснив, яке взуття може деформувати стопу

Як запевняє фахівець, всі запропоновані ним напрями хороші тим, що в процесі навчання та занять змушують забувати про свої проблеми, які є головними причинами головного болю


Чим небезпечний головний біль та як від його швидко позбутися
Здоров'я та краса

Чим небезпечний головний біль та як від його

Більшість людей при головному болі "лікуватися" таблетками і не розбиратися в причинах...

Лікар розповіла про найпоширеніший тип головного болю
Здоров'я та краса

Лікар розповіла про найпоширеніший тип головного

Головний біль – поширене явище, з яким стикається практично кожен....

Печія може бути "поганим" симптомом
Здоров'я та краса

Печія може бути "поганим" симптомом

Якщо вас часто непокоїть печія і ви віддаєте перевагу позбуватися її в різний спосіб, а не...

Добавить комментарий

Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив

Авторизация