Що буде, якщо лягти спати з мокрою головою: наслідки можуть нажахати
Експерти зі сну розповіли, що буде, якщо лягати спати з мокрим волоссям. Ба більше, не варто навіть спиратися мокрою головою на узголів'я ліжка під час перегляду серіалу або читання.
Чому не можна залишати голову мокрою на ніч
Як стверджують фахівці з Happy Beds, тепле й вологе середовище може стати ідеальним місцем для розмноження кліщів. Але це ще не все, що ховається в узголів'ї ліжка. Тут також можуть мешкати клопи та різноманітні бактерії.
Компанія провела опитування, яке показало приголомшливі результати. 53% зі всіх опитаних шокували, що вони ніколи не чистять узголів'я, а це означає, що більшість людей може "ділити" своє ліжко з не дуже приємними гостями.
Щоб не розмножувати кліщів і бактерій, намагайтеся не лягати спати з мокрим волоссям. Крім того, фахівці нагадують, що прати постільну білизну треба щотижня.
Чим небезпечно спати з мокрим волоссям
Саме через розмноження пилових кліщів експерти радять завжди ретельно висушувати волосся перед сном. Дослідження показали, що саме через пилових кліщів у ранньому віці (діти до 12 місяців) з'являються хрипи, а від 12 до 36 місяців може навіть розвинутися астма. Алергія на кліщів може стати причиною нежитю та інших неприємних симптомів, які навіть можуть погіршити сон.
Узголів'я ліжка – ідеальне місце для розмноження грибків та інших бактерій. Якщо не чистити його регулярно, у вас може з'явитися подразнення шкіри, яке згодом погіршиться і навіть може стати причиною лущення і розтріскування.
Читайте також: Як правильно спати, щоб нічого не боліло: пози, матраци та подушки
Чистити це місце фахівці радять за допомогою насадки-щітки від пилососа. Проведіть нею по поверхні, не забуваючи про всі кути та щілини. Робіть це щоразу, коли прибираєте у спальній кімнаті.
