Ученые: при бессоннице человеку поможет темный шоколад
15 янв, 2017 0 КОМЕНТАРІЇВ 648 Переглядів

Ученые: при бессоннице человеку поможет темный шоколад

Ученые: при бессоннице человеку поможет темный шоколадШотландские ученые провели исследование, в ходе которого убедились в пользе темного шоколада.

Оказалось, что это лакомство может избавить человека от бессонницы.

Как рассказали специалисты из Эдинбургского университета, для хорошего самочувствия, в день достаточно потреблять 63 грамма темного шоколада. Благотворный эффект достигается благодаря магнию, который в большом количестве содержится в этом продукте.

Читайте также: Диетологи рассказали, как "обмануть" организм и сбросить вес, употребляя вкусные продукты

Этот микроэлемент легко и быстро усваивается в организме, укрепляя иммунную систему и защищая от стресса и сердечно-сосудистых заболеваний, отмечают ученые.

Помимо этого, темный шоколад нормализует сон и может спасти от бессонницы, если несколько долек от плитки съедать за пару часов до сна.
скачать dle 10.6фильмы бесплатно


Джерело: mirnov.ru

9 причин съесть кусочек шоколада прямо сейчас
Здоров'я та краса

9 причин съесть кусочек шоколада прямо сейчас

Поклонниками шоколада являются миллионы человек по всему миру. Кому-то по душе молочный шоколад, а...

Ученые: черный шоколад способен предотвратить старение
Здоров'я та краса

Ученые: черный шоколад способен предотвратить

Регулярное потребление темного шоколада не только снижает чувство тревоги и улучшает память, но и...

Раскрыто новое полезное свойство темного шоколада
Здоров'я та краса

Раскрыто новое полезное свойство темного шоколада

Ученые из Эдинбургского университета убеждены, что темный шоколад улучшает самочувствие человека....

Авторизация