Ученые нашли действенный способ засыпать вовремя
03 фев, 2017 0 КОМЕНТАРІЇВ 815 Переглядів

Ученые нашли действенный способ засыпать вовремя

Ученые нашли действенный способ засыпать вовремяНаблюдая за людьми, испытывающими проблемы со сном, ученые нашли действенный способ засыпать вовремя.

Исследование, посвященное сну и бессоннице проводили американские и шведские ученые.

Они привлекли к эксперименту 14 добровольцев, имеющих проблемы со своевременным засыпанием. О результатах исследования рассказал журнал Current Biology.

Ученые отправили часть добровольцев в поход на природу, а часть оставили дома.

Те, кому довелось уйти в поход, решили проблемы с засыпанием. Оставшиеся дома - нет.

Читайте также: Правильный завтрак не позволит набрать лишний вес

В связи с полученными результатами, ученые рекомендуют днем побольше времени проводить на свежем воздухе, а вечером ограничить электрическое освещение.

Так, по их мнению, можно восстановить режим сна.скачать dle 10.6фильмы бесплатно


Джерело: rueconomics.ru

Ученые из Колумбийского университета нашли необычный способ победить бессонницу
Здоров'я та краса

Ученые из Колумбийского университета нашли

Ученые из Колумбийского университета (США) нашли способ победить бессонницу....

Проблемы со сном у родителей негативно отражаются на их детях
Здоров'я та краса

Проблемы со сном у родителей негативно отражаются

Дети, чьи матери страдают от бессонницы, обычно засыпают позже и спят меньше...

Специалисты назвали простые способы навсегда избавиться от бессонницы,
Здоров'я та краса

Специалисты назвали простые способы навсегда

Группа американских ученых совместно с командой специалистов из Швеции провела необычный...

Авторизация