Ученые объяснили, как эффективно бороться с паническими атаками
21 фев, 2017 0 Комментариев 452 Просмотров

Ученые объяснили, как эффективно бороться с паническими атаками

Ученые объяснили, как эффективно бороться с паническими атакамиУченые Великобритании рассказали, как можно эффективно бороться с паническими атаками.

Результаты их исследования опубликованы в Independent.

Во время эксперимента специалисты попросили рассказать участников исследования о том, что они ощущают в период депрессии и психологических расстройств.

Было установлено, что самый главный приступ страха настигает человека, когда он думает, что находится в смертельной опасности.

Специалисты установили, что эти ощущения можно сравнить с обливанием ледяной водой: учащенное сердцебиение, отдышка, головокружение. Обычно именно так протекает паническая атака.

Читайте также: Жевательная резинка и сахарная пудра могут замедлять работу кишечника

Ученые уверены, что в такой ситуации следует заставить себя настроиться на лучшее или сделать то, что точно должно повысить настроение.

К методам борьбы с паническими атаками специалисты отнесли занятия в тренажерном зале, чтение хороших книг или пешие прогулки.
скачать dle 10.6фильмы бесплатно


Источник: rueconomics.ru

Названа еще одна опасность хронического алкоголизма
Здоровье и красота

Названа еще одна опасность хронического

Алкоголизм ведет не только к разрушению печени, но и ускоряет процесс старения артерий, что...

Медики объяснили, почему человек мыслит стереотипами
Здоровье и красота

Медики объяснили, почему человек мыслит

Сотрудники Гарвардской школы медицины объяснили, почему появляются стереотипы....

Жевательная резинка и сахарная пудра могут замедлять работу кишечника
Здоровье и красота

Жевательная резинка и сахарная пудра могут

Тонкий кишечник не только играет важную роль в пищеварении, всасывая поступающие с пищей...

Авторизация