Ученые доказали, что насыщенные жиры негативно отражаются на работе сердца
16 июн, 2017 0 Комментариев 250 Просмотров

Ученые доказали, что насыщенные жиры негативно отражаются на работе сердца

Ученые доказали, что насыщенные жиры негативно отражаются на работе сердцаУченые представляющие Гарвардский университет смогли доказать, что насыщенные жиры в масле, сливках, цельном молоке, а также в кокосовом и пальмовом масле, негативно отражаются на работе сердца, что приводит к возникновению заболеваний органа. Подробности этого исследовательского проекта были опубликованы на сайте Американской кардиологической ассоциации.

В ходе исследовательского проекта специалисты установили, что насыщенные жиры имеют прямую связь с заболеваниями сердечно-сосудистой системой. Употребление продуктов с высоким их содержанием в разы повышает риск возникновения болезней сердца.

Исследователи выяснили, что насыщенные жиры в своем составе имеют элемент LDL. Это плохой холестерин, который провоцирует образование бляшек в артериях.

Эксперты советуют заменить такие продукты на те, в состав которых входят полиненасыщенные жиры, например на растительное масло или маргарин, или же на мононенасыщенные, содержащиеся в авокадо, оливковом масле или орехах.

Читайте также: Ученые: Перед сном людям нужно надевать носки

Используя более щадящие заменители пациенты смогут значительно улучшить работу сердечно-сосудистой системы, и предотвратить ряд других заболеваний. Правильное питание и умеренные физические нагрузки резко повышают здоровье сердца, и качество жизни, заключили исследователи.скачать dle 10.6фильмы бесплатно


Источник: dni24.com

Кардиологи назвали самый лучший тип питания
Здоровье и красота

Кардиологи назвали самый лучший тип питания

Исследование проводилось кардиологами из президентской комиссии Американской ассоциации сердца....

Об опасности кокосового масла предупредили американские медики
Здоровье и красота

Об опасности кокосового масла предупредили

Кокосовое масло не менее опасно, чем говяжий жир, или или сливочное масло, утверждают специалисты...

Масло оказывает негативный эффект на работу сердца, мнение ученых
Здоровье и красота

Масло оказывает негативный эффект на работу

Употребление масла оказывает негативный эффект для работы сердца, способствуя возникновению...

...

Авторизация