Названы продукты, которые помогут справиться с депрессией
Группа ученых провела исследование и установила, что нежирные молочные продукты не только позволяют оставаться в хорошей форме, но и защищают нервную систему.
Специалисты выяснили, что особенно полезно употребление молока и йогурта.
Однако это не распространяется на цельные молочные продукты.
По данным Всемирной организации здравоохранения, депрессии подвержены 300 млн человек на планете.
Читайте также: Алкоголь, мозг и возраст
Это расстройство является основной причиной потери трудоспособности
