Современные профессии лишают людей здоровой подвижности
Во многих современных профессиях приходится проводить большую часть времени сидя.
Из-за этого у людей появляется масса проблем со здоровьем. Наверняка многие из офисных работников ради более подвижной работы с легкостью согласились бы мыть туалеты. Однако у них нет соответствующей квалификации.
Как помочь этим несчастным людям? Ученые из Немецкой спортивной школы Кёльна организовали опрос немцев о том, как бы они хотели изменить свой рабочий распорядок. Подробно об исследовании сообщает журнал BMC Research Notes.
По данным опроса, работники проводят сидя 72% рабочего времени, что соответствует 5,4 часам 8-часового трудового дня. Ходьбой или активной физической деятельностью занимаются лишь 13% и 4% соответственно.
54% опрошенных хотели бы сократить работу за письменным столом, 16% предпочли бы проводить больше рабочего времени стоя.
Читайте также: Как предупредить появление экземы на руках осенью?
Авторы исследования предлагают внедрять профилактические программы активного движения в рабочий распорядок.
