Учёные нашли способ улучшить работу сердца
28 апр, 2019 0 КОМЕНТАРІЇВ 304 Переглядів

Учёные нашли способ улучшить работу сердца

Учёные нашли способ улучшить работу сердцаСтресс является причиной многих болезней, поэтому существует немало способов борьбы с ним.

Одним из таких способов ученые считают занятия йогой.

По их мнению, йога способствует нормализации артериального давления и избавлению от лишних волнений, нарушающих работу сердца. Специалисты утверждают, что для укрепления сердца необходимо бороться со стрессом, а в этой борьбе помогает йога.

Польза йоги обусловлена тем, что во время занятий выполняются дыхательные упражнения, способствующие расслаблению. Йога укрепляет физическое состояние организма, а также улучшает психоэмоциональное состояние человека. Кроме того, она помогает развить внимательность к состоянию своего организма.

Читайте также: Диетологи назвали ТОП-3 самых эффективных разгрузочных дней

На уменьшение риска сердечно-сосудистых заболеваний влияет не только йога, но и физические упражнения в целом, о чем уверяет кандидат наук из Копенгагенского университета в Дании Надин Кубеш.скачать dle 10.6фильмы бесплатно


Джерело: versiya.info

Йога для лица помогает людям омолаживаться на несколько лет
Здоров'я та краса

Йога для лица помогает людям омолаживаться на

Как бы часто мы не посещали спортзал, и каким быть подтянутым не выглядело наше тело, лицо...

Йога и медитация помогут получить повышение в карьере
Здоров'я та краса

Йога и медитация помогут получить повышение в

Всего за 25 минут йоги и медитации человек настраивается на достижение целей, таких как получение...

Учёные назвали идеальное оружие против депрессии
Здоров'я та краса

Учёные назвали идеальное оружие против депрессии

Учёные Колумбийского университета совместно с коллегами из Гарварда смогли доказать, что йога...

Авторизация