Регистрация Войти
Вход на сайт
» » » Названы продукты, помогающие нормализовать давление

Названы продукты, помогающие нормализовать давление

25-06-2019, 02:39
Просмотров: 51
Комментариев: 0
Версия для печати
Названы продукты, помогающие нормализовать давлениеПатологически высокое давление, которое растягивает и истончает стенки сосудов, называется гипертонией.

Это заболевание 21 века, уносящее миллионы жизней ежегодно.

Медики говорят, что гипертония не приговор и достаточно придерживаться конкретной диеты, чтобы жить нормальной жизнью. Недавно специалистами были названы продукты, помогающие нормализовать давление.

Первое, что облегчит течение болезни, это употребление 2 раза в неделю омега-3-содержащей рыбы. Отличным вариантом станет лосось. Второе — это овсянка. Только отдавать предпочтение нужно продукту, который требует длительной варки. Овсяные хлопья быстрого приготовления особой пользы не принесут.

Настоящие чудеса с организмом гипертоников творит свёкла. Она богата никотиновой, аскорбиновой и фолиевой кислотой, клетчаткой и витамином В.

Продукт препятствует образованию бляшек, улучшает состояние сосудов и не даёт усваиваться холестерину. Также, по мнению врачей, гипертоников спасает чеснок. Достаточно употреблять один зубчик в сутки.

Кроме этих продуктов людям с патологически высоким давлением следует употреблять тёмно-зелёные овощи, гранатовый сок, фрукты, киноа, нешлифованный рис и орехи.

Читайте также: Рак желудка можно победить обычными продуктами

При малейших подозрениях на повышенное давление врачи рекомендуется обращаться к специалистам и не заниматься самолечением.скачать dle 10.6фильмы бесплатно
Рейтинг статьи:
Источник: versiya.info
  
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.
...