Регистрация Войти
Вход на сайт
» » » Ученые указали на разницу в качестве сна оптимистов и пессимистов

Ученые указали на разницу в качестве сна оптимистов и пессимистов

11-08-2019, 02:10
Просмотров: 34
Комментариев: 0
Версия для печати
Ученые указали на разницу в качестве сна оптимистов и пессимистовОптимисты и пессимисты отличаются не только взглядами на жизнь.

По мнению ученых из Университета штата Иллинойс (США), длительность и качество сна у них также различно.

Американские ученые провели исследование, в ходе которого определили уровень оптимизма у 3,5 тысячи мужчин и женщин в возрасте от 32 лет до 51 года с помощью специальных тестов и анкетирования.

Также их проверили на общее состояние здоровья и наличие признаков депрессии.

Исследователи наблюдали за качеством сна испытуемых. Они изучали его длительность, глубину, легкость засыпания и случаи бессонницы. Выяснилось, что оптимисты спят лучше и дольше.

Трудности с засыпанием встречались у них на 74 процента реже, чем у пессимистов. Информацией об этом поделилось издание Science Daily.

Один из авторов исследования профессор Розальб Эрнандес указал на то, что плохой сон обусловлен отклонениями в работе организма.

Читайте также: Диетолог рассказала, как правильно питаться в самолёте

По его словам, если человек позитивно настроен по жизни, его сон улучшается за счет того, что организм умеет лучше справляться со стрессом и расслабляться.скачать dle 10.6фильмы бесплатно
Рейтинг статьи:
Источник: rueconomics.ru
  
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.
...